작성자 또또링2   조회Hit 3   작성일2025-10-25

폰테크 무너진 생활 습관, 잡아볼까요
■생로병사의 비밀(KBS1 오후 10시) = 현대인의 무너진 생활 습관을 바로잡기 위한 ‘라이프 업’ 프로젝트를 진행한다. 서로 다른 건강 문제로 고민하는 참가자 5명은 5박6일간 합숙하며 충분하고 질 좋은 수면, 몸의 움직임에 집중하는 소마틱 운동, 채소와 단백질 위주의 식단 등을 실천한다. 합숙 전후 참가자들의 신체적·정신적 변화를 비교해보며, 건강한 습관을 지속할 수 있는 방법을 제시한다.
‘매콤 담백’ 마파두부 만드는 법
■요리조리 맛있는 수업(SBS 오전 10시30분) = 세계의 다양한 요리를 만들어본다. 첫 번째 요리는 일본식 볶음국수다. 국수를 달짝지근한 간장 양념에 볶고 각종 채소와 가다랑어포를 더해 풍미를 살린다. 다음 요리는 프랑스의 대중 음식 양파수프다. 버터에 양파가 갈색이 되도록 볶은 다음 치킨스톡을 넣어 끓인다. 마지막으로 담백한 두부와 매콤한 양념의 조합이 매력적인 중국의 마파두부를 만든다.
제7회 국제치안산업대전이 22일 개막했다.
경찰청과 인천시가 공동 주최하는 이번 박람회는 22일부터 25일까지 인천 송도컨벤시아에서 열린다. 올해 주제는 ‘국민·현장·산업·글로벌, 모두를 위한 인공지능(AI) 치안’이다. 국내외 216개 기업과 기관이 참여해 부스를 운영한다. 사이버범죄 대응, 로보틱스·모빌리티, 영상보안, 대테러 장비 등 각 분야의 첨단 기술을 체험할 수 있다.

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